Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 20 g de champignons déshydratés
- 2 œufs
- 200 g de pak-choï, coupé en morceaux (2 cm)
- 170 g de carottes, coupées en biseau
- 2 tiges d'oignon nouveau, émincées
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 25 g de gingembre frais
- 20 g d'huile de sésame
- 50 g de pâte de miso
- 150 g de riz complet
- 100 g de germes de soja frais
- 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 3443.5 kJ / 823 kcal
- Proteína
- 24.8 g
- Hidratos de carbono
- 132.1 g
- Gordura
- 26.6 g
- Gordura saturada
- 3.9 g
- Fibra
- 17.8 g
- Sódio
- 857.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc
45 min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15min
Poivrons farcis sans gluten
25min
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50 min
Japchae
50 min
Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye
30 min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1h 45 min
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés à la ciboulette
35 min
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25min
Risotto aux fruits de mer sans lactose
35 min
Œufs pochés à la turque
30 min
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 min