Porridge salé aux tomates et au basilic

Porridge salé aux tomates et au basilic

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Preparação 5min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

150 g de flocons d'avoine
600 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
10 g de beurre
10 g d'huile d'olive
200 g de tomates cerise coupées en deux
75 g de mozzarella en billes
10 g de feuilles de basilic frais hachées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 127.6 mg

Proteína 11.1 g

Energia 1053.3 kJ / 251.8 kcal

Gordura 11.4 g

Fibra 4.6 g

Gordura saturada 4.6 g

Hidratos de carbono 27.3 g

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Porridges du matin 9 Receitas
França

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