Porridge salé aux tomates et au basilic

Porridge salé aux tomates et au basilic

3.9 13 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

150 g de flocons d'avoine
600 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
10 g de beurre
10 g d'huile d'olive
200 g de tomates cerise coupées en deux
75 g de mozzarella en billes
10 g de feuilles de basilic frais hachées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 127.6 mg

Proteína 11.1 g

Energia 1053.3 kJ / 251.8 kcal

Gordura 11.4 g

Fibra 4.6 g

Gordura saturada 4.6 g

Hidratos de carbono 27.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Porridges du matin 9 Receitas
França

Também pode gostar...

La salade de Jennifer Aniston

30min

Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes

30min

Porridge d'été aux pêches

40min

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

30min

One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto

30min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30min

Lassi au concombre

5min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min

Porridge banane-miel

10min

Energy balls aux noix du Brésil et figues

15min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45min