Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Base
- 30 g mistura de sementes
- 200 g muesli
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 50 g manteiga cortada em pedaços
Recheio de hibisco e framboesa
- 2 c. sopa de chá de hibisco
- 100 g água fervida
- 350 g framboesa
- 30 - 40 g mel (opcional)
- 10 g ágar-ágar
- 20 g água
- 150 g leite de coco
- Muesli q.b. p/ guarnecer
- Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer
- Sementes de chia q.b. p/ guarnecer
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 994.4 kJ / 237.7 kcal
- Proteína
- 4.1 g
- Hidratos de carbono
- 37.4 g
- Gordura
- 10.5 g
- Gordura saturada
- 5.4 g
- Fibra
- 6.4 g
- Sódio
- 73.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Húmus de pesto com tomate seco
15min
Salmão thai com puré de edamame
1小时 20 分钟
Bolo de iogurte com limão sem glúten
1 Std.
Verrines de castanha e chocolate
25min
Bebida láctea de manga e hortelã
5min
Trouxa de abóbora e especiarias
1 Std.
Bolo de cenoura com farinha de amêndoa
1小时 20 分钟
Mini cheesecakes vegan
4h 30 min
Petits gâteaux de chocolate e amêndoa
45 Min
Café de baunilha e aveia
5min
Palitos de laranja e chocolate sem glúten
1h 15min
Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)
55min