Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.5 10 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

1 porcja

Ingredientes

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 605.3 mg

Proteína 5.6 g

Energia 1726 kJ / 412.5 kcal

Gordura 39.5 g

Fibra 11.4 g

Gordura saturada 5.3 g

Hidratos de carbono 16.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

45min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)

40min

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

40min

Spaghetti z kaparami i anchois (TM7)

35min

Cynamonki na parze

50min

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

25min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30min

Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu

1h

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35min