Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 ząbek czosnku
- 100 g białej fasoli, z puszki, odsączonej (patrz wskazówka)
- 10 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
- 1 szczypta chili, mielonego
- 2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
- 1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry
- Nutrição
- por 1 porcja
- Energia
- 1736.5 kJ / 415 kcal
- Proteína
- 15.3 g
- Hidratos de carbono
- 60.9 g
- Gordura
- 12.6 g
- Gordura saturada
- 2.2 g
- Fibra
- 8.1 g
- Sódio
- 1084.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min
Placki jaglane
40 min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 min
Tofucznica
30 min
Pasta marchewkowa
15 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min