Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

4.3 29 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 445.6 mg

Proteína 6 g

Energia 434.9 kJ / 104 kcal

Gordura 5.7 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 9.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low Carb Thanksgiving 9 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Cauliflower Mash

25min

Lemon Garlic White Rice

35min

Cauliflower Mash

25min

Peeler Mashed Potatoes

35min

Sautéing Red Pepper with Onions

25min

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

25min

Sautéed mushrooms (400 g)

20min

Cauliflower mash

25min

Lime and ginger dressing

30min

Cauliflower Rice

10min

Keto Mushroom Gravy

45min

Rosemary Mashed Root Vegetables

45min