Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

4.3 29 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 445.6 mg

Proteína 6 g

Energia 434.9 kJ / 104 kcal

Gordura 5.7 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 9.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low Carb Thanksgiving 9 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Scallops with pea purée

25min

Avocado Chocolate Mousse

10min

Cauliflower Mash

25min

Beetroot carpaccio with burrata

1h 25min

Broccoli and Bacon Tarts

45min

Pumpkin Risotto

50min

Sizzling Jalapeño Cocktail (Metric)

3h 5min

Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup

30min

Vegetable stock paste

50min

Creamy mustard chicken stew

40min

Leek and potato soup with crispy smoked ham

40min

Beetroot salad

10min