Dispositivos e acessórios
Speck-Porree-Dattel Porridge
Preparação 10min
Total 30min
3 Portionen
Ingredientes
-
Cheddar in Stücken (2 cm)60 g
-
Porree in Stücken (2-3 cm)50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl10 g
-
Butter10 g
-
Schinkenspeck, gewürfelt125 g
-
Datteln, entsteint50 g
-
Haferflocken, kernig150 g
-
Wasser250 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
603 mg
Proteína
16 g
Energia
2327 kJ /
556 kcal
Gordura
31 g
Fibra
5.4 g
Gordura saturada
12 g
Hidratos de carbono
55 g
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