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Smoothie mirtilli e té matcha

Smoothie mirtilli e té matcha
3.5 2 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
4 bicchiere
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Ingredientes

  • 500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
  • 300 g di mirtilli surgelati
    300 g di frutti rossi misti congelati
  • 1 banana
  • ½ cucchiaino di té matcha in polvere
  • ¼ cucchiaino di cannella in polvere
  • ¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
  • 1 cucchiaio di semi di chia
  • 2 cucchiai di miele
  • 1 pizzico di sale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Sódio 128.9 mg
Proteína 1.9 g
Energia 564 kJ / 134.8 kcal
Gordura 2.5 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 0.3 g
Hidratos de carbono 29.3 g

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Itália

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