Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
Preparação 10min
Total 40min
4 porciones
Ingredientes
-
de perejil fresco3 ramitas
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dientes de ajo2
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cebolla1
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de aceite de oliva30 g
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de zanahoria cortada en rodajas de 0,5 cm.200 g
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de lentejas amarillas seca200 g
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de agua900 g
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de jitomate triturado, enlatado400 g
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de frijoles negros enteros cocidos y enlatados escurrido400 g
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de chile en polvo (opcional)1 cdita
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de pimentón dulce½ cdita
-
de comino en polvo½ cdita
-
de sal½ cdita
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de pimienta negra molida½ cdita
-
de caldo de verduras en pasta1 cda
Nutrição por 1 porción
Energia
420.1 kcal /
1757.8 kJ
Proteína
21.5 g
Gordura
8.9 g
Hidratos de carbono
68.2 g
Fibra
17.1 g
Gordura saturada
1.3 g
Sódio
667.8 mg
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Proteínas saludables
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