Dispositivos e acessórios
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
Preparação 25min
Total 55min
4 porții
Ingredientes
-
frunze de spanac proaspăt200 g
-
căței de usturoi tăiați jumătăți2
-
ceapă tăiată jumătăți80 - 100 g
-
ulei de măsline10 g
-
ardei capia aprox. 200-250 g fiecare (sau mai mulți ardei capia mai mici)2
-
sare4 - 6 prize
-
brânză feta tăiată bucăți200 - 250 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
piper, proaspăt măcinat5 - 7 prize
-
nucșoară măcinată2 - 3 prize
-
semințe de pin, crude50 g
-
apă500 g
-
cartofi descojiți, tăiați bucăți (2-3 cm)600 g
-
iaurt din lapte de oaie400 g
-
pastă de lămâie cu sare, preparată în casă (vezi recomandare)1 linguriță
-
2 - 3 lingurițe mentă uscată, tocată (vezi recomandare)frunze de mentă proaspătă2 - 3 linguri
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
928 mg
Proteína
21 g
Energia
2118 kJ /
506 kcal
Gordura
31 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
14 g
Hidratos de carbono
41 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bucătăria de vară
11 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Morcovi cu unt
25 Min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 Min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 Min
Gratin de cartofi dulci
30 Min
Pizza cu blat din conopidă
1 Std. 20 Min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30 Min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 Min
Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie
1 Std. 50 Min
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4 Std. 15 Min
Dovleac cu legume și bacon
30 Min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1 Std. 15 Min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 Min