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Omelette verdure e formaggio
Preparação 10min
Total 30min
4 porzioni
Ingredientes
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di formaggio stagionato tipo Gruyère, Cheddar, Gouda, a pezzi150 g
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uova6
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di latte40 g
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di sale1 cucchiaino
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di pepe nero macinato fresco2 pizzico
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di cipolla a pezzi50 g
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di peperone rosso a pezzi100 g
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di piselli surgelati100 g
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di olio extravergine di oliva + q.b.20 g
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di basilico fresco5 foglie
Nutrição por 1 porzione
Energia
339.5 kcal /
1420.5 kJ
Proteína
20.2 g
Gordura
25.1 g
Hidratos de carbono
7.9 g
Fibra
2.1 g
Gordura saturada
10.1 g
Sódio
787.7 mg
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