High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

4.1 105 avaliação

Preparação 15min

Total 9h 30min

20 Scheiben

Ingredientes

Am Vorabend

braune Linsen, getrocknet
300 g
Kichererbsen, getrocknet
100 g
Wasser

Zubereitung

Haferflocken
100 g
Wasser
320 g
Flohsamenschalen
25 g
gemischte Samen und Kerne (z.B. Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne)
80 g
Salz
1 TL
Backpulver
1 TL
Apfelessig
10 g
Olivenöl
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Scheibe

Sódio 179 mg

Proteína 3 g

Energia 387 kJ / 93 kcal

Gordura 5 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ofenduft & Krustenglück 12 Receitas
Áustria

Veggie Protein-Kicks 5 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

30min

Bananen-Haferflocken-Kekse

Bananen-Haferflocken-Kekse

30min

Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)

Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)

45min

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3h 40min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

4h 20min

Topfenbrot mit Haferflocken und Wildkäutermix

Topfenbrot mit Haferflocken und Wildkäutermix

1h 15min

Linsenaufstrich

Linsenaufstrich

30min

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

5h 20min

Proteinriegel

Proteinriegel

2h

Proteinbrot

Proteinbrot

1h 15min

Vollkornkekse

Vollkornkekse

1h 5min

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

40min