High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

4.0 107 avaliação

Preparação 15min

Total 9h 30min

20 Scheiben

Ingredientes

Am Vorabend

braune Linsen, getrocknet
300 g
Kichererbsen, getrocknet
100 g
Wasser

Zubereitung

Haferflocken
100 g
Wasser
320 g
Flohsamenschalen
25 g
gemischte Samen und Kerne (z.B. Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne)
80 g
Salz
1 TL
Backpulver
1 TL
Apfelessig
10 g
Olivenöl
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Scheibe

Sódio 179 mg

Proteína 3 g

Energia 387 kJ / 93 kcal

Gordura 5 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ofenduft & Krustenglück 12 Receitas
Áustria

Veggie Protein-Kicks 5 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1h 20min

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

30min

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3h 40min

Sesambrötchen (Low Carb)

45min

Topfenbrot mit Haferflocken und Wildkäutermix

1h 15min

Proteinbrot

1h 15min

Hirsenmehlbrot

1h 45min

Paprika-Linsen-Hummus

25min

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

5h 20min

Toastbrot (glutenfrei)

14h

Hausbrot (glutenfrei)

3h

Brot ohne Mehl

1h 45min