Paprika-Linsen-Hummus

Paprika-Linsen-Hummus

4.5 26 avaliação

Preparação 5min

Total 25min

600 Gramm

Ingredientes

rote Paprikaschoten in Stücken
200 g
Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen
265 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen
265 g
Wasser
100 g
Tahina weiß
100 g
Zitronensaft frisch gepresst
45 g
Olivenöl
10 g
Salz
½ - 1 TL
Knoblauchzehen
2
Harissa
½ TL
Paprika, edelsüß, geräuchert
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Brot in Scheiben
Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten

Dificuldade

fácil

Nutrição por 600 Gramm

Sódio 1652 mg

Proteína 60.3 g

Energia 6167 kJ / 1475 kcal

Gordura 73.7 g

Fibra 36 g

Gordura saturada 9.6 g

Hidratos de carbono 139.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Hallo Wochenbett! 24 Receitas
Áustria

Vegan im Jänner 10 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

30min

Quinoa Taboulé

40min

Gemüseaufstrich

1h

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20min

Sommerhummus

35min

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1h

Nurkorn-Brot

13h 30min

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5min

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

30min

Linsenaufstrich

30min

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

40min

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10min