Dispositivos e acessórios
Linsenchips
Preparação 15min
Total 1h
6 Portionen
Ingredientes
-
115 g gelbe Linsen, getrocknetrote Linsen, getrocknet115 g
-
Wasser320 g
-
Tomatenmark30 g
-
Knoblauchzehen2
-
Salz1 TL
-
Schwarzkümmelsamen1 EL
-
Kümmel, ganz1 EL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
783 mg
Proteína
13 g
Energia
911 kJ /
218 kcal
Gordura
5 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
33 g
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