Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 克 车达乳酪 ，切小块（2厘米）
- 50 克 京葱 ，切片（2-3厘米）
- 1 瓣 蒜头
- 10 克 橄榄油
- 10 克 黄油
- 150 克 培根丁
- 50 克 去核椰枣
- 100 克 燕麦片
- 300 克 水
- 1 茶匙 蔬菜高汤酱
- 50 克 整粒综合坚果 ，切碎 (opcional)
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 1664.9 kJ / 397.9 kcal
- Proteína
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 28.7 g
- Gordura
- 26.3 g
- Gordura saturada
- 9.9 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sódio
- 351.6 mg
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