南瓜海鲜味噌泡饭

南瓜海鲜味噌泡饭

4.8 22 avaliações
Preparação 15min
Total 40min
1 人份

Ingredientes

  • 60 克
  • 800 克
  • 南瓜 切小块(1.5厘米)
    50 克
  • 新鲜鲑鱼块 切块(3厘米)
    40 克
  • 味噌
    1 茶匙
  • 洋葱 切丝
    5 克
  • 橄榄油
    10 克
  • 鱿鱼 切片
    30 克
  • 虾仁 (约5-6只)
    30 克
    30 克 虾仁, 冷冻的,(约5-6只)
  • 干燥罗勒
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 干柴鱼片 装饰用
    适量
    适量 海苔丝, ,装饰用

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 人份

Proteína 21.4 g
Energia 1803 kJ / 431 kcal
Gordura 14.4 g
Fibra 0.8 g
Hidratos de carbono 53.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...