Dispositivos e acessórios
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
Preparação 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
masło ilość do natłuszczenia
-
30 g malin, mrożonych30 g malin, świeżych
-
40 g borówek amerykańskich
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek30 g orzechów pekan łuskanych, połówek
-
30 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
-
100 g płatków owsianych, błyskawicznych100 g płatków owsianych, górskich
-
1 banan pokrojony na kawałki
-
2 jajka
-
25 g miodu25 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
2 szczypty soli
-
1 łyżka cukru pudru do oprószenia
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
296.3 mg
Proteína
7.3 g
Energia
1212.6 kJ /
289.8 kcal
Gordura
11.8 g
Fibra
5.1 g
Gordura saturada
3.3 g
Hidratos de carbono
40.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ŚNIADANIA
12 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Proteinowe placki z owocami
15min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min