Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

4.9 1.0K avaliações
Preparação 10min
Total 30min
4 porcje

Ingredientes

  • masło ilość do natłuszczenia
  • 30 g malin, świeżych
    30 g malin, mrożonych
  • 40 g borówek amerykańskich
  • 30 g orzechów pekan łuskanych, połówek
    30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 30 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
  • 100 g płatków owsianych, górskich
    100 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 1 banan pokrojony na kawałki
  • 2 jajka
  • 25 g syropu klonowego
    25 g miodu
  • ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 2 szczypty soli
  • 1 łyżka cukru pudru do oprószenia

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 296.3 mg
Proteína 7.3 g
Energia 1212.6 kJ / 289.8 kcal
Gordura 11.8 g
Fibra 5.1 g
Gordura saturada 3.3 g
Hidratos de carbono 40.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...