Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

4.6 346 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

1 porcja

Ingredientes

150 g mleka
40 g płatków owsianych
80 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
60 g banana (½ szt.), pokrojonego w plastry
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 78.3 mg

Proteína 15 g

Energia 1588 kJ / 379.5 kcal

Gordura 12.7 g

Fibra 8.5 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 55.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Sałatka z rumienionymi szparagami

20 min

Racuchy budyniowe z owocami

25 min

Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)

20 min

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

30 min

Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką

15 min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 min

Skyrniczki z owocami

45 min

Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem

35 min

Zielone smoothie z mango

5 min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 min

Kokosowy pudding chia z malinami

3 godz. 5 min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 min