Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonego na 5-10 cm kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 30 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych
- 1 łyżeczka czarnej gorczycy
- 170 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy garam masala
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1157.5 kJ / 276.7 kcal
- Proteína
- 24.2 g
- Hidratos de carbono
- 9.8 g
- Gordura
- 16.3 g
- Gordura saturada
- 2.3 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sódio
- 950.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Polędwica wieprzowa à la Wellington z szampańskim sosem
1h 15min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13h 20 min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1h 40min
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13h 40min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40min
Pieczona ryba masala
1h 15min
Wolno gotowany gulasz wołowy z dynią i papryką (z osłoną noża miksującego)
5 Std. 45 Min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min