Ośmiornica po portugalsku

4.9 25 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 30min

6 porcji

Ingredientes

1000 g ziemniaków mączystych, małych, ze skórą, oczyszczonych
50 g soli gruboziarnistej
80 g cebuli przekrojonej na pół
1000 g ośmiornicy, gotowanej pokrojonej na ok. 8 cm kawałki (patrz wskazówka)
100 g wody
6 ząbków czosnku
20 g kolendry, świeżej tylko liście

20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
200 g oliwy z oliwek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 6994.2 mg

Proteína 37.8 g

Energia 2629.5 kJ / 628.5 kcal

Gordura 36.1 g

Fibra 5.4 g

Gordura saturada 5.1 g

Hidratos de carbono 38.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

50 Min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)

30 Min

Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem

1 Std. 40 Min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)

1 Std. 15 Min

Biała zupa chili z kurczakiem; Bułeczki na parze; Lemoniada z kolendry i cytrusów

1 Std.

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45 Min

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30 Min

Łatwy gulasz rybny

35 Min

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)

30 Min

Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami

1 Std. 45 Min

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

1 Std. 30 Min

Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

1 Std.