Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

4.6 9 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

250 g de lentilles sèches noires (beluga)
750 g d'eau
½ c. à café de sel
250 g de chou rouge en morceaux de la taille de la goulotte
250 g de chou vert en morceaux de la taille de la goulotte
30 g d'échalotes
2 tomates séchées
150 g de lardons fumés
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
persil frais ciselé, pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 584.3 mg

Proteína 24.9 g

Energia 1959.8 kJ / 468.4 kcal

Gordura 22.7 g

Fibra 12.6 g

Gordura saturada 6.1 g

Hidratos de carbono 38.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Autour des lentilles 15 Receitas
França

Também pode gostar...

Marbré sésame noir vapeur

1h 25min

Côtes de porc au thé, légumes et riz vapeur

1h 50min

Soupe de lentilles blondes avec boulettes de poulet et crème solero

40min

Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose

5h 40min

Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes

1h 15min

Spaghetti aux anchois et huile piquante

Nenhuma avaliação

Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)

50min

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1h 15min

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3h

Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

2h 10min

Epinards à la berrichonne

40min

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50min