Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

4.6 9 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

250 g de lentilles sèches noires (beluga)
750 g d'eau
½ c. à café de sel
250 g de chou rouge en morceaux de la taille de la goulotte
250 g de chou vert en morceaux de la taille de la goulotte
30 g d'échalotes
2 tomates séchées
150 g de lardons fumés
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
persil frais ciselé, pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 584.3 mg

Proteína 24.9 g

Energia 1959.8 kJ / 468.4 kcal

Gordura 22.7 g

Fibra 12.6 g

Gordura saturada 6.1 g

Hidratos de carbono 38.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Autour des lentilles 15 Receitas
França

Também pode gostar...

Soupe hongroise aux champignons

30 min

Bouillon détox au fenouil, coriandre, carotte et oignon

45 min

Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons

1 godz. 30 min

Granola au curry

5 min

Bouillon détox au curcuma et aux légumes

30 min

Choux farcis au quinoa rouge

1 godz. 5 min

Bouillon thaï aux légumes

1 godz. 10 min

Bouillon de restes de légumes

55 min

Gomasio au vert de poireau

40 min

Mousse à l'avocat et chocolat noir

10 min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55 min

Houmous haricots blancs et avocat

10 min