Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

4.6 21 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
6 portions

Ingredientes

  • 20 g de roquette
  • 1 gousse d'ail
  • 260 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 50 g de tahini
  • 15 g d'huile d'olive
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 60 g de feta coupée en morceaux
  • 20 g d'huile de noisette

Nutrição por 1 portion

Energia 196.3 kcal / 819.2 kJ
Proteína 6.8 g
Gordura 13.2 g
Hidratos de carbono 11.7 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 2 g
Sódio 334.7 mg

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