![Verdure saltate Verdure saltate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e8cb6b5ef48a58d07925db1833426093/Derivates/ebcf9703d4e0a57a8fade41c206643fa5f7ca2d1.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 - 2 spicchi di aglio
-
20
g di olio di oliva
ou 10 g di olio vegetale - 300 g di bietole o altre verdure verdi, tagliate a strisce (vedi consiglio)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 151 kJ / 36 kcal
- Proteína
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 2 g
- Gordura
- 3 g
- Fibra
- 1.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Spezzatino di pesce spada a Cottura lenta
1 godz. 40 min
Cotolette di spinaci
1sa
Rösti di verdure con crema ai funghi (TM6)
1sa 15 dk
Torta di mele con crumble (TM6)
2sa 30 dk
Riso pilaf
Nenhuma avaliação
Trote con riso alle verdure
45min
Contorno di peperoni al vapore
40min
Orata in crosta di sale
35min
Crema di verdure invernale
50min
Cottura del riso
25 dk
Contorno di zucchine
30 dk
Ragù di lenticchie
1h 30min