Dispositivos e acessórios
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Bimby® TM7
Compatível
Insalata di orzo con verdure e salmone
Preparação 20min
Total 1h
4 porzioni
Ingredientes
-
5 - 10 g di scorza di limone senza la parte bianca
-
5 - 10 g di erba cipollina fresca gli steli tagliati a pezzi
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
5 g sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
170 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
-
60 g di porri la parte bianca, a rondelle sottili
-
70 g di peperoni rossi puliti e a cubetti (1 cm)
-
70 g di peperoni gialli puliti e a cubetti (1 cm)
-
230 g di zucchine a cubetti (1 cm)
-
400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
-
1000 g di acqua
-
250 g di orzo perlato (cottura 20-25 minuti), sciacquato
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
892.1 mg
Proteína
29.9 g
Energia
2549.7 kJ /
609.4 kcal
Gordura
29.9 g
Fibra
13.6 g
Gordura saturada
5.7 g
Hidratos de carbono
56.5 g
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Insalate multilivello
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