Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g masła, miękkiego
- 75 g mleczka kokosowego
- 1 jajko
- 10 g mąki kokosowej (patrz wskazówka)
-
15 - 20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
ou 15 - 20 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 1 szczypta soli
- 25 g malin, świeżych
- 1 łyżeczka wiórków kokosowych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1390.7 kJ / 332.4 kcal
- Proteína
- 8.6 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Gordura
- 24.5 g
- Gordura saturada
- 18.1 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sódio
- 232.7 mg
Receitas alternativas
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Placki jaglane
40min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 Min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 min
Jaglany koktajl z tahini
15min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 min