Dispositivos e acessórios
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
Preparação 15min
Total 45min
6 porcji
Ingredientes
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g ziaren sezamu, czarnego
-
200 g fileta z pstrąga wędzonego podzielonego na 1 cm paski
-
120 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
550 - 750 g brokułu różyczek i obranej łodygi, pokrojonych na kawałki
-
50 g oleju, pokrojonego na kawałki50 g masła pokrojonego na kawałki
-
750 g wody
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 - 80 g chrzanu, tartego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
250 g mleka
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
kiełki rzodkiewki do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
177.9 mg
Proteína
7.2 g
Energia
806.4 kJ /
192.8 kcal
Gordura
12.3 g
Fibra
5.4 g
Gordura saturada
5.7 g
Hidratos de carbono
17.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Wielkanoc VIII
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Węgierska zupa grzybowa
45min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM5)
1h 20min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35min
Deser piña colada
3h
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1h 10min
Zupa krem z pora z serem owczym
30min
Zupa krem z buraków
45min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30min