Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.3 19 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

1 porcja

Ingredientes

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 704.2 mg

Proteína 14.7 g

Energia 1923.3 kJ / 459.7 kcal

Gordura 13.1 g

Fibra 10.4 g

Gordura saturada 9.3 g

Hidratos de carbono 67 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Mule w sosie winno-porowym

25min

Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem

45min

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

40min

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

1h

Bób w sosie pomidorowym po grecku

55min

Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami

40min

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)

20min

Clafoutis z krojonymi śliwkami (TM6, TM7)

1h 15min

Chłodnik z botwinki

1h

Zupa krem z kiszonej kapusty

1h 10min

Kąski serowo-brokułowe

55min

Masło matcha

5min