Hummus z buraka

Hummus z buraka

4.0 40 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

10 porcji

Ingredientes

800 g wody
400 g czerwonych buraków małych, umytych, w łupinach
1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
1 łyżka pasty tahini (pasty sezamowej)
10 g oliwy z oliwek
¾ łyżeczki soli
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 3.1 g

Energia 302 kJ / 72 kcal

Gordura 2.8 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 8.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

APETYT NA WEGE 66 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Hummus z dyni

Hummus z dyni

1h

Terrina z ziołową polentą

Terrina z ziołową polentą

1h 50min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1h

Pasta z marchewki z migdałami

Pasta z marchewki z migdałami

15min

Hummus z groszkiem

Hummus z groszkiem

10min

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

10min

Hummus z marchewki

Hummus z marchewki

1h 45min

Kawior z bakłażana

Kawior z bakłażana

50min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

1h 10min

Tarta prowansalska

Tarta prowansalska

1h 15min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5min