Hummus z buraka
TM6 TM5

Hummus z buraka
3.9 (38 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 800 g wody
  • 400 g czerwonych buraków, małych, umytych, w łupinach
  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
  • 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 150 g jogurtu naturalnego, typu greckiego
  • 1 łyżka pasty tahini (pasty sezamowej)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • ¾ łyżeczki soli
  • 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Nutrição
por 1 porcję
Energia
302 kJ / 72 kcal
Proteína
3.1 g
Hidratos de carbono
8.9 g
Gordura
2.8 g
Fibra
1.9 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

(35)

5 dk

Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

(501)

2h 30 min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

(51)

20min

Pasta zhong

Pasta zhong

(5)

15min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

(137)

1h

Pasta marchewkowa z figami

Pasta marchewkowa z figami

(10)

2h 30 min

Pasta wegetariańska

Pasta wegetariańska

(42)

10 dk

Pasztet sojowy z pistacjami

Pasztet sojowy z pistacjami

(95)

15 Std.

Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

(14)

40 min

Wegański ser

Wegański ser

(53)

6 Std. 40 Min

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

(57)

1h 10min

Pasta z pieczonej marchewki z kuminem

Pasta z pieczonej marchewki z kuminem

(29)

1h