Sałatka z zielonej soczewicy

Sałatka z zielonej soczewicy

4.1 33 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

Sałatka

200 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka soli
750 g wody
1 ząbek czosnku

Sos

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g cebuli szalotki
20 g czerwonej cebuli
20 g musztardy stołowej
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
10 g czerwonego octu winnego
40 g oliwy z oliwek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 13.2 g

Energia 1103 kJ / 263 kcal

Gordura 11.8 g

Fibra 4.7 g

Hidratos de carbono 30.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

APETYT NA WEGE 66 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Sałatka z soczewicy

Sałatka z soczewicy

45 min

Sałatka z kaszy quinoa

Sałatka z kaszy quinoa

40 min

Sundal z ciecierzycy

Sundal z ciecierzycy

6 godz. 45 min

Burgery z soczewicy i purée z bobu

Burgery z soczewicy i purée z bobu

1 godz. 10 min

Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 min

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45 min

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50 min

Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

2 godz. 30 min

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1 godz. 30 min

Peruwiańskie quinotto

Peruwiańskie quinotto

35 min

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1 godz.

Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem

Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem

40 min