Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Sałatka
- 200 g zielonej soczewicy, suszonej
- 1 łyżeczka soli
- 750 g wody
- 1 ząbek czosnku
Sos
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 g cebuli szalotki
- 20 g czerwonej cebuli
- 20 g musztardy, stołowej
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g czerwonego octu winnego
- 40 g oliwy z oliwek
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1103 kJ / 263 kcal
- Proteína
- 13.2 g
- Hidratos de carbono
- 30.7 g
- Gordura
- 11.8 g
- Fibra
- 4.7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z soczewicy
45min
Sałatka z kaszy quinoa
40min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Sundal z ciecierzycy
6 godz. 45 min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20min
Pasztet z brukwi
2h 5min
Pasztet warzywny z soczewicą
2 godz. 30 min