
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
- 430 g wody
- 400 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
- 150 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g rukoli pokrojonej na kawałki
- 20 g masła
- 400 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka estragonu, suszonego
- 100 g orzechów nerkowca
- 2 ząbki czosnku
- 1 jajko
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona - 1 opakowanie sera koziego (100-120 g), pokrojonego na kawałki
- 4 płaty ciasta filo
- olej rzepakowy do natłuszczenia ciasta
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 77 kcal / 322 kJ
- Proteína
- 3.5 g
- Gordura
- 3.3 g
- Hidratos de carbono
- 8.6 g
- Fibra
- 0 g