Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g di frutti di bosco misti congelati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
10
g di sciroppo di agave
ou 10 g di sciroppo di acero - mirtilli freschi, a piacere
- lamponi, a piacere
-
2 - 3
cucchiai di granola
ou 2 - 3 cucchiai di fiocchi di avena
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1032.8 kJ / 246.9 kcal
- Proteína
- 7.2 g
- Hidratos de carbono
- 42.5 g
- Gordura
- 6.9 g
- Gordura saturada
- 3.1 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sódio
- 61.7 mg
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