Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

3.8 18 avaliação

Preparação 10min

Total 1h 30min

16 parts

Ingredientes

240 g de riz complet

240 g de riz blanc à grain court
100 g de dattes dénoyautées
140 g de pommes en quartiers
60 g d'huile d'olive et un peu pour le moule
1 ½ c. à café de levure chimique
1 c. à café de bicarbonate de sodium
1 c. à soupe de cosse de psyllium en poudre
½ c. à café de sel
80 g de noix décortiquées
4 œufs
100 g d'eau

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 part

Sódio 204.2 mg

Proteína 3.5 g

Energia 685.2 kJ / 163.8 kcal

Gordura 8.6 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 1.3 g

Hidratos de carbono 19.4 g

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