Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 90 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 20 g liści szpinaku baby, świeżych
- 2 jajka
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- 5 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1645.7 kJ / 393.3 kcal
- Proteína
- 26.1 g
- Hidratos de carbono
- 8.1 g
- Gordura
- 28.5 g
- Gordura saturada
- 16.4 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sódio
- 1275.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 Min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 Min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 Min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 Min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min