Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 g de petites courgettes, de la taille de la goulotte
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 4 - 5 brins de persil frais
- 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux (4 cm)
- 50 g de poivron vert, coupé en morceaux (4 cm)
- 100 g d'aubergine, coupée en morceaux (3 cm)
- 15 g de champignons déshydratés
- 1 gousse d'ail
- 1 ½ c. à café de sel
- 1 ½ c. à café de poivre noir moulu
- 3 pincées de paprika
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g de purée de tomates en conserve
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 812.8 kJ / 194.3 kcal
- Proteína
- 3.9 g
- Hidratos de carbono
- 18.2 g
- Gordura
- 12.8 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sódio
- 987.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Compote de pruneaux - à partir de 6 mois
5min
Velouté de petits pois aux crevettes - à partir de 12 mois
30 Min
Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt
50 Min
Sauce à salade au fromage bleu
10 Min
Fromage frais à la coriandre, sauce au curry
30 Min
Tacos sushi
1 Std.
Tarte aux légumes (TM6)
25 Min
Purée de courgette
15 Min
Brownies sans gluten
1 Std. 20 Min
Purée de carotte pure pour le biberon - à partir de 6 mois
20min
Toffes (bonbons au caramel)
2 Std.
Purée de courgette - à partir de 6 mois
15 Min