Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 g de petites courgettes, de la taille de la goulotte
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 4 - 5 brins de persil frais
- 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux (4 cm)
- 50 g de poivron vert, coupé en morceaux (4 cm)
- 100 g d'aubergine, coupée en morceaux (3 cm)
- 15 g de champignons déshydratés
- 1 gousse d'ail
- 1 ½ c. à café de sel
- 1 ½ c. à café de poivre noir moulu
- 3 pincées de paprika
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g de purée de tomates en conserve
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 812.8 kJ / 194.3 kcal
- Proteína
- 3.9 g
- Hidratos de carbono
- 18.2 g
- Gordura
- 12.8 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sódio
- 987.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
One pot pasta aux légumes du soleil
30min
Chapelure
10min
Salade, pâtes au ragoût et crème choco-fraise
35min
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25 Min
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2h 40min
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50 Min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Chakchouka à la feta
1h
Bœuf bourguignon (mode cuisson lente)
12 Std.
Agneau et pommes de terre au romarin
1h
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40min
Légumes aux haricots verts
30min