Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

8 œufs
4 blancs d'œufs
20 g de flocons d'avoine
1 pincée de poivre blanc moulu
80 g de feta
2 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches (persil, ciboulette ciselés)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 395.6 mg

Proteína 21.6 g

Energia 1081.9 kJ / 258.6 kcal

Gordura 16 g

Fibra 1.1 g

Gordura saturada 6.7 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petits plats pour diabétiques 45 Receitas
França

Também pode gostar...

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

2h 25min

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

45min

Gnocchi margherita

30min

Cinnamon rolls au potimarron

3h 20min

Tacos aux légumes et sauce aux haricots rouges

30min

Œufs brouillés aux fines herbes

30min

Gnocchis farcis à la mozzarella, crème de parmesan truffée

1h 20min

Flan aux cosses de petits pois, sauce yaourt à la menthe

1h 40min

Tarte mâche-ricotta

Nenhuma avaliação

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45min

Crumble d'endives au roquefort

1h 5min

Gougères au beaufort

25min