Dispositivos e acessórios
Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta
Preparação 10min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
-
8 œufs
-
4 blancs d'œufs
-
20 g de flocons d'avoine
-
1 pincée de poivre blanc moulu
-
80 g de feta
-
2 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches (persil, ciboulette ciselés)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
395.6 mg
Proteína
21.6 g
Energia
1081.9 kJ /
258.6 kcal
Gordura
16 g
Fibra
1.1 g
Gordura saturada
6.7 g
Hidratos de carbono
6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Petits plats pour diabétiques
45 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Curry thaï de saint-jacques et nouilles de riz
35 Min
Poulet à la citronnelle, curcuma et riz basmati
30 Min
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 Min
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20 Min
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30 Min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 Min
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20 Min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 Min
Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin
35 Min
Wrap à la moussaka
50 Min
Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons
2 Std. 15 Min
Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets
1 Std. 5 Min