Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

3.8 5 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

8 œufs
4 blancs d'œufs
20 g de flocons d'avoine
1 pincée de poivre blanc moulu
80 g de feta
2 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches (persil, ciboulette ciselés)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 395.6 mg

Proteína 21.6 g

Energia 1081.9 kJ / 258.6 kcal

Gordura 16 g

Fibra 1.1 g

Gordura saturada 6.7 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petits plats pour diabétiques 45 Receitas
França

Também pode gostar...

Petits flans de poireau au comté

45min

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

45min

Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates

35min

Œufs brouillés aux fines herbes

30min

Gâteau aux noisettes, romarin et miel

1h

Risotto aux champignons

30min

Polenta au poireau et au bleu d’Auvergne

25min

One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto

30min

Riz à la noix de coco (arroz con coco)

35min

Taco Bowl à la dinde

1h

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

35min

Tarte fleur aux patates douces

1h 10min