Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

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Preparação 15min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

500 - 600 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte
40 g d'huile végétale
1 gousse d'ail
250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
2 gousses d'ail
50 g d'oignons nouveaux
2 - 3 pincées de piment séché en flocons
20 g de jus de citron
40 g de sauce ponzu
1 c. à café de sucre roux
2 - 3 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
graines de sésame blanc pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 652.4 mg

Proteína 10.7 g

Energia 709.9 kJ / 169.7 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 8.4 g

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