Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 6 c. à café d'huile de noix de coco
- 400 g de patates douces coupées en morceaux de la taille de la goulotte
-
250
g de mozzarella en morceaux
ou 250 g de cheddar en morceaux - ½ poivron rouge coupé en morceaux
- 1 oignon coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café d'épices à chili
- 500 g de filet de poulet, sans peau en cubes (3-4 cm)
- ½ c. à café de sel
- 150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
- 150 g de haricots noirs en conserve égouttés
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 588 kcal / 2460.1 kJ
- Proteína
- 48.3 g
- Gordura
- 25.1 g
- Hidratos de carbono
- 43.4 g
- Fibra
- 8.3 g
- Gordura saturada
- 15 g
- Sódio
- 875.2 mg
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