Dispositivos e acessórios
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
Preparação 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
1500 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
-
2 pincées de sel
-
50 g d'échalotes
-
1 bouquet de persil plat frais
-
2 oignons en botte
-
200 g de blé étuvé (par ex. Ebly)
-
150 g de carottes
-
150 g de radis rouges
-
150 g de courgettes
Vinaigrette
-
¾ de c. à café de moutarde
-
¾ de c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir, moulu
-
1 c. à café de miel1 c. à café de sucre
-
50 g d'eau
-
70 g de vinaigre de vin blanc70 g de vinaigre de vin rouge
-
130 g d'huile végétale
Finition
-
265 g de grains de maïs, en boîte égouttés
-
sel pour l'assaisonnement
-
poivre, moulu pour l'assaisonnement
-
un peu de vinaigre de vin blancun peu de vinaigre de vin rouge pour l'assaisonnement
Dificuldade
fácil
Nutrição por 4 portions
Sódio
7113.3 mg
Proteína
41.4 g
Energia
9452.6 kJ /
2259.2 kcal
Gordura
138.7 g
Fibra
46.8 g
Gordura saturada
20.1 g
Hidratos de carbono
249.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min
Salade de pommes de terre
1h 5min
Légumes rôtis marinés
50min
Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs
35min
Quiche poulet-poireaux
1h
Salade de fromage
20min
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
Nenhuma avaliação
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50min
Légumes sautés
10min
Salade pommes-carottes
5min
Tarte aux légumes
1h