Dispositivos e acessórios
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
Preparação 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
1500 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
-
2 pincées de sel
-
50 g d'échalotes
-
1 bouquet de persil plat frais
-
2 oignons en botte
-
200 g de blé étuvé (par ex. Ebly)
-
150 g de carottes
-
150 g de radis rouges
-
150 g de courgettes
Vinaigrette
-
¾ de c. à café de moutarde
-
¾ de c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir, moulu
-
1 c. à café de miel1 c. à café de sucre
-
50 g d'eau
-
70 g de vinaigre de vin blanc70 g de vinaigre de vin rouge
-
130 g d'huile végétale
Finition
-
265 g de grains de maïs, en boîte égouttés
-
sel pour l'assaisonnement
-
poivre, moulu pour l'assaisonnement
-
un peu de vinaigre de vin blancun peu de vinaigre de vin rouge pour l'assaisonnement
Dificuldade
fácil
Nutrição por 4 portions
Sódio
7113.3 mg
Proteína
41.4 g
Energia
9452.6 kJ /
2259.2 kcal
Gordura
138.7 g
Fibra
46.8 g
Gordura saturada
20.1 g
Hidratos de carbono
249.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Tarte aux légumes
1h
Croûtes au fromage au four
35min
Pâtes aux tomates et aux épinards
35min
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35min
Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs
35min
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30min
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50min
Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)
1h 15min
Wraps aux légumes grillés et houmous
30min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1h
Salade de pommes de terre
1h 5min
Risotto à la tomate et au basilic
30min