Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
- 100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1000 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilosó do oprószenia
- 70 g oliwy z oliwek, plus 1 tyzka do gotowania
- 400 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 2 ząbki czosnku
- 20 g bazylii, świeżej, tylko liscie, plus dodatkowa ilos do dekoracji
- 2 łyżki migdałów, w słupkach, plus dodatkowa ilosc do dekoracji
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2275.2 kJ / 543.8 kcal
- Proteína
- 39.7 g
- Hidratos de carbono
- 41.1 g
- Gordura
- 24.8 g
- Gordura saturada
- 3.3 g
- Fibra
- 6.7 g
- Sódio
- 184.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 dk
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 dk
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 Min
Koreański makaron japchae (TM5)
1h 15min
Mini babki drożdżowe imbirowo-wiśniowe (mini panettones)
5u.
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45 dk
Warzywna zapiekanka z łososiem
55min
Smoothie buraczane
5min
Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1sa 30 dk
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM6)
1sa
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15min