
Dispositivos e acessórios
Salade de melon aux lentilles en verrines
Preparação 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
gousse d'ail1
-
de lentilles, sèches (par ex. Beluga)200 g
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d'eau750 g
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de sel1 ½ c. à café
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d'oignons rouges25 g
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de moutarde1 c. à café
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de poivre noir, moulu3 pincées
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de vinaigre de vin blanc15 g
-
d'huile d'olive30 g
-
de melon miel râpé (voir conseil)250 g
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de feta émiettée60 g
Nutrição por 1 portion
Energia
309.7 kcal /
1295.8 kJ
Proteína
14.9 g
Gordura
11.3 g
Hidratos de carbono
39 g
Fibra
6.1 g
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