Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g d'amandes fumées
- 250 g de millet en grains
- 900 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 1 oignon en botte
- 100 g de carottes, grossièrement râpées (voir conseil)
- 300 g courgettes, grossièrement râpées (voir conseil)
- 40 g d'huile d'olive
- 15 g de miel
- 50 g de vinaigre de vin blanc
- 20 g de moutarde
- 50 g de jus d'orange
- ½ c. à café de poivre noir, moulu
- 4 c. à soupe de canneberges séchées
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1354.7 kJ / 323.8 kcal
- Proteína
- 7.6 g
- Hidratos de carbono
- 42.9 g
- Gordura
- 14.2 g
- Gordura saturada
- 1.6 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sódio
- 698.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25 min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Risotto au citron et épinards
30 min
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35min
Salade de carotte à la sauce yogourt
10 min
Tarte aux légumes
25 min
Potée de riz à la courge (2 portions)
50min
Sauce balsamique
10 min
Tarte aux légumes (TM6)
25 min
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30 min
Salade de lentilles
30 min
Risotto à la courge
35min