Wassermelonen-Tomaten-Smoothie

Wassermelonen-Tomaten-Smoothie

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Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 5min

Porções 4 Portionen

Ingredientes

400 g Wassermelonen-Fruchtfleisch, in Stücken (5 cm)
30 g Tomatenmark
40 g Rapsöl
10 g Extra virgin Olivenöl
125 g Himbeeren
300 g Tomaten, geviertelt, entstrunkt
400 g stückige Tomaten, aus der Dose
125 g Staudensellerie-Stangen, in Stücken (2 cm)
½ TL Pfeffer
1 TL Salz
5 g Essig
1 ½ TL Tabasco
10 Basilikumblätter, frisch
5 Minzblätter

Nutrição: por 1 Portion
Energia: 829 kJ / 198 kcal
Proteína: 3 g
Hidratos de carbono: 20 g
Gordura: 13 g
Gordura saturada: 1 g
Fibra: 5.4 g
Sódio: 642 mg

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