Hambúrgueres Keto com curgete

Hambúrgueres Keto com curgete

5.0 3 avaliação

Preparação 20min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

farinha de amêndoa
180 g
óleo
4 c. sopa de
ovos
6
fermento p/ bolos
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. sopa de
óleo de coco mais q.b. p/ untar
1 c. chá de
mistura de sementes
1 c. sopa de
salsa só as folhas
3 pés de
alho
1 dente de
curgete cortada em pedaços
150 g
carne de vaca picada
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite p/ fritar
1 fio de
alface
6 folhas de
tomate
6 rodelas de
queijo cheddar
6 fatias de

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Sódio 737.9 mg

Proteína 28.8 g

Energia 2534.6 kJ / 605.8 kcal

Gordura 50.1 g

Fibra 7 g

Gordura saturada 13.4 g

Hidratos de carbono 13.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Receitas Keto 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Almôndegas de frango, Penne com molho de tomate e Maçãs cozidas

Almôndegas de frango, Penne com molho de tomate e Maçãs cozidas

1h

Burrito Sushi - TM6

Burrito Sushi - TM6

45min

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Pas d’évaluation

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30min

Noodles ao estilo de Singapura

Noodles ao estilo de Singapura

40min

Marinada Tandoori

Marinada Tandoori

10min

Ganache de iogurte e banana para macarons

Ganache de iogurte e banana para macarons

Pas d’évaluation

Guisado de grão com polvo e mexilhão

Guisado de grão com polvo e mexilhão

Pas d’évaluation

Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas

30min

Pão naan express

Pão naan express

20min

Crackers de manteiga de amendoim

Crackers de manteiga de amendoim

35min

Coelho de coentrada

Coelho de coentrada

48h