Creme de legumes com tirinhas de frango

Creme de legumes com tirinhas de frango

5.0 2 avaliações
Preparação 30min
Total 45min
4 porções

Ingredientes

  • peito de frango cortado em tiras finas
    500 g
  • mel
    15 g
  • azeite
    10 g
  • molho inglês
    1 c. chá de
  • páprica picante
    ½ c. chá de
  • sal
    2 c. chá de
  • cebolinha cortados em rodelas finas
    2 talos de
  • dente de alho
    1
  • cebola média, em pedaços
    1
  • cenoura em pedaços
    100 g
  • abóbora cabotiá em pedaços
    100 g
  • repolho branco em pedaços
    100 g
  • chuchu em pedaços
    100 g
  • batata inglesa, em pedaços
    100 g
  • água
    700 g
  • pimenta do reino em pó
    3 pitadas de

Nutrição por 1 porção

Energia 355.6 kcal / 1487.6 kJ
Proteína 28.6 g
Gordura 15.2 g
Hidratos de carbono 27 g
Fibra 3.8 g
Gordura saturada 3.9 g
Sódio 1290.4 mg

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