Dispositivos e acessórios
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
Preparação 15min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1170 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego1 ząbek czosnku pokrojony w 1 mm plastry
-
200 g tempehu pokrojonego w 1 cm plastry
-
200 g ryżu basmati200 g ryżu jaśminowego
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
200 g różyczek brokułu
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 1,5 cm)
-
2 łyżki ziaren sezamu, białego do dekoracji
-
70 g sosu sojowego tamari
-
40 g cukru
-
15 g oleju15 g oleju sezamowego
-
15 g octu ryżowego
-
10 g skrobi ziemniaczanej10 g skrobi kukurydzianej
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1714.5 mg
Proteína
18.8 g
Energia
2466.2 kJ /
589.4 kcal
Gordura
26.3 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
4.3 g
Hidratos de carbono
73.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bezglutenowe obiady z całego świata
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
35min
Wegańska sałatka Cezar
40min
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Wegański pad thai z tofu
45min
Tofu tikka masala
55min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40min