Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
Preparação 15min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
Marynowane tofu i pieczone warzywa
-
250 g tofu, średnio twardego pokrojonego na 1-2 cm kostkę
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
20 g miodu20 g syropu z agawy
-
2 łyżki oleju sezamowego, prażonego
-
2 łyżki sosu sojowego
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
250 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g marchewki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
250 g cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
30 g oliwy z oliwek
-
⅓ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Czarny ryż
-
1200 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
250 g ryżu czarnego
-
½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
-
ziarna sezamu do posypania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1295.8 mg
Proteína
26 g
Energia
2866.5 kJ /
685.1 kcal
Gordura
24.3 g
Fibra
23.7 g
Gordura saturada
3.8 g
Hidratos de carbono
110.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min
Zielone pancakes z tofu
15min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Wegański pad thai z tofu
45min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Kalafior tikka masala
30min