Versões compatíveis
Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta Cheese and Nuts
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g carrots, ends trimmed, peeled
- 200 g apples (any type), ends trimmed, small pieces or halved to fit feeder
- 1 tbsp freshly squeezed lemon juice
-
45
g olive oil
ou 45 g sunflower oil -
1
tbsp honey
ou 1 tbsp maple syrup - 2 tsp mustard
- ½ tsp salt
- 3 - 4 pinches black pepper, ground
- 150 g feta cheese
- 40 g walnut, chopped
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1562.7 kJ / 373.5 kcal
- Proteína
- 9.8 g
- Hidratos de carbono
- 19.2 g
- Gordura
- 30.2 g
- Gordura saturada
- 9.8 g
- Fibra
- 3.1 g
- Sódio
- 811.6 mg
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