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Poulet au citron et au parmesan avec zoodles
Preparação 10min
Total 30min
4 portion
Ingredientes
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courgette Les extrémités doivent être coupées. S'ils sont de grande taille, ils sont taillés en forme de cercle pour s'adapter à la mangeoire.600 g
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sel2 c. à thé
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de filet intérieur de poulet coupée en morceaux (3 cm)600 g
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de poivre noir moulu1 c. à thé
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de farine tout usage30 g
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persil frais5 brins
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de parmesan en pièces60 g
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gousses d'ail2
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de poireaux100 g
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d'huile d'olive30 g
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citron1
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de fond de poulet pâte150 g
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de crème300 g
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de paprika en poudre½ c. à thé
Nutrição por 1 portion
Energia
643 kcal /
2690.1 kJ
Proteína
44.2 g
Gordura
42.8 g
Hidratos de carbono
20.2 g
Fibra
3.1 g
Gordura saturada
21.5 g
Sódio
1237.6 mg
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