Granola sans allergènes

Granola sans allergènes

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Preparação 10min

Total 30min

12 portion

Ingredientes

de canneberge séchées
85 g
85 g de cerises acides sèches
de flocon d'avoine
170 g
de millet en grains soufflé
30 g
de graines de tournesol brut
60 g
de graines de citrouille brut
30 g
de cannelle en poudre
1 c. à thé
de noix de muscade fraîchement râpée
1 c. à thé
d'extrait naturel de vanille
1 c. à thé
de miel
140 g

Nutrição por 1 portion

Energia 155.1 kcal / 649.1 kJ

Proteína 3.4 g

Gordura 4.2 g

Hidratos de carbono 28.6 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 0.6 g

Sódio 18.4 mg

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