Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
85
g de canneberge séchées
ou 85 g de cerises acides sèches - 170 g de flocon d'avoine
- 30 g de millet en grains soufflé
- 60 g de graines de tournesol brut
- 30 g de graines de citrouille brut
- 1 c. à thé de cannelle en poudre
- 1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- 140 g de miel
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 155.1 kcal / 649.1 kJ
- Proteína
- 3.4 g
- Gordura
- 4.2 g
- Hidratos de carbono
- 28.6 g
- Fibra
- 2.5 g
- Gordura saturada
- 0.6 g
- Sódio
- 18.4 mg
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