Vollkorn-Toast mit Avocado

Vollkorn-Toast mit Avocado

4.6 25 avaliação

Preparação 5min

Total 15min

2 Portionen

Ingredientes

Eier
2
Wasser
1000 g
Avocados in Stücken (4 cm)
2
Zitronensaft
1 TL
Ätherisches Rosmarinöl
1 Tropfen
Sesamsalz "Gomasio"
2 TL
Vollkornbrot in Scheiben
200 g
Sesam
2 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 654 mg

Proteína 22 g

Energia 2855 kJ / 682 kcal

Gordura 40 g

Fibra 18 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 67 g

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